Tips Merawat Wajah Cantikmu
Berikut ini adalah resep bagaimana merawat wajah Anda agar supaya tetap sehat dan terawat : Jika Anda masih muda belia, usahakan untuk membersihkan wajah dengan teratur agar wajah Anda terhindar dari kotoran, debu, minyak dan bakteri yang akan menyebabkan timbulnya jerawat. Pilihlah produk pembersih wajah yang mengandung pH yang seimbang dan cocok dengan jenis kulit Anda. Rajin untuk mengkonsumsi vitamin dan menjaga pola makan seimbang, karena dengan mengkonsumsi vitamin khususnya anti-oksidan (Vitamin E) Anda akan terlindungi dari proses radikal bebas. Gunakan krim tabir surya untuk dapat menangkal efek dari sinar matahari yang dapat menyebabkan wajah menjadi hitam dan kusam. Istirahat yang cukup, dengan istirahat atau tidur yang cukup akan memberikan kesegaran pada tubuh dan pikiran Anda. Usahakan sedikitnya tidur selama 8 jam per hari. Anda disarankan untuk berolahraga secukupnya, minimal 3 kali seminggu, agar dapat menjaga kondisi tubuh dan wajah Anda agar tetap bugar dan tampak lebih sehat. Sangat disarankan untuk melakukan senam wajah yang dapat membuat wajah Anda lebih sehat dan kencang. Sebagai contoh, coba Anda ambil nafas dalam-dalam lalu bicaralah dengan nada (da, di, du, de,do) , (ta, ti, tu, te, to) , (a, i, u, e, o), ulangilah beberapa kali. Selamat mencoba! www.ratukosmetik.com
